Comment encourager Bébé à bouger ?

Rouler, ramper, sauter, faire du sport… Un enfant n’est jamais trop jeune pour bouger. En quête d’inspiration ? Ces conseils évoluent avec votre petit bout :

0 - 3 mois : un départ actif

  • Portez Bébé de différentes manières : sur vos épaules, sur vos hanches, avec son dos contre votre ventre, etc.
  • Installez Bébé sans lange de temps en temps sur la table à langer. Il dispose ainsi de plus de liberté de mouvement.
  • Enfilez-lui à l’occasion des chaussettes à grelots ou un hochet à accrocher à son poignet. Il jouera automatiquement avec ses mains ou ses pieds.
  • Déposez un objet coloré à côté de Bébé et changez-le régulièrement de côté.

3 - 6 mois : le temps des roulis boulis

  • Pédalez avec les jambes de Bébé, ou laissez-le attraper votre main ou un jouet.
  • Laissez Bébé flotter sur votre main dans le bain.
  • Quand il est sur son dos, bougez-le lentement d’avant en arrière.

6 - 12 mois : je découvre le monde

  • Habillez Bébé debout.
  • Déposez vos mains contre ses pieds et encouragez Bébé à ramper.
  • Poursuivez-vous en rampant, en changeant de vitesse et de direction.
  • Dandinez-vous ensemble en musique.
  • Laissez Bébé jouer librement dans le bain, sous votre surveillance.

12 - 18 mois : les premiers pas

  • Le matin, sortez Bébé dès que possible de sa gigoteuse et entamez ensemble une journée en mode actif.
  • Laissez-le se promener seul si vous êtes en balade.
  • Marchez pieds nus sur différents types de matières. Cela stimule son sens du toucher et développe sa plante de pied.
  • Laissez Bébé enlever lui-même ses chaussettes.
  • Allez dehors et cueillez des fleurs, nourrissez les animaux, cherchez des noix, etc.

18 - 36 maanden: je bondis de joie

  • Promenez-vous un petit peu chaque jour avec votre petit bout.
  • Emmenez une poupée en balade dans sa minipoussette.
  • Laissez Bébé trottiner au supermarché, et proposez-lui de vous aider à trouver les articles de la liste de courses.
  • Demandez-lui d’aider à mettre la table et laissez-le grimper seul dans sa chaise haute.
  • Cachez des objets dans la maison ou dans le jardin et demandez-lui de les retrouver.
  • Jouez ensemble à touche-touche.
  • Laissez Bébé sauter de la marche la plus basse ou du trottoir.
  • Lancez, roulez ou frappez du pied la balle ensemble.

En collaboration avec:

Kind en Gezin (équivalent de l’O.N.E. en Wallonie) accompagne les parents, durant les 3 premières années de la vie de leur enfant. Et au besoin, de la grossesse jusqu’à l’entrée à l’école de l’enfant. Nos infirmiers et assistants familiaux régionaux sont à l’écoute des parents. Sur la base des demandes, ils les conseillent sur l’alimentation, le sommeil, les soins… selon leur situation familiale. Des volontaires pèsent et mesurent les enfants. Des médecins les examinent et font les vaccins. Kind en Gezin aide aussi les parents à trouver un milieu d’accueil : adresses, infos prix/qualité…