Comment encourager Bébé à bouger ?

Rouler, ramper, sauter, faire du sport… Un enfant n’est jamais trop jeune pour bouger. En quête d’inspiration ? Ces conseils évoluent avec votre petit bout :

0 - 3 mois : un départ actif

  • Portez Bébé de différentes manières : sur vos épaules, sur vos hanches, avec son dos contre votre ventre, etc.
  • Installez Bébé sans lange de temps en temps sur la table à langer. Il dispose ainsi de plus de liberté de mouvement.
  • Enfilez-lui à l’occasion des chaussettes à grelots ou un hochet à accrocher à son poignet. Il jouera automatiquement avec ses mains ou ses pieds.
  • Déposez un objet coloré à côté de Bébé et changez-le régulièrement de côté.

3 - 6 mois : le temps des roulis boulis

  • Pédalez avec les jambes de Bébé, ou laissez-le attraper votre main ou un jouet.
  • Laissez Bébé flotter sur votre main dans le bain.
  • Quand il est sur son dos, bougez-le lentement d’avant en arrière.

6 - 12 mois : je découvre le monde

  • Habillez Bébé debout.
  • Déposez vos mains contre ses pieds et encouragez Bébé à ramper.
  • Poursuivez-vous en rampant, en changeant de vitesse et de direction.
  • Dandinez-vous ensemble en musique.
  • Laissez Bébé jouer librement dans le bain, sous votre surveillance.

12 - 18 mois : les premiers pas

  • Le matin, sortez Bébé dès que possible de sa gigoteuse et entamez ensemble une journée en mode actif.
  • Laissez-le se promener seul si vous êtes en balade.
  • Marchez pieds nus sur différents types de matières. Cela stimule son sens du toucher et développe sa plante de pied.
  • Laissez Bébé enlever lui-même ses chaussettes.
  • Allez dehors et cueillez des fleurs, nourrissez les animaux, cherchez des noix, etc.

18 - 36 maanden: je bondis de joie

  • Promenez-vous un petit peu chaque jour avec votre petit bout.
  • Emmenez une poupée en balade dans sa minipoussette.
  • Laissez Bébé trottiner au supermarché, et proposez-lui de vous aider à trouver les articles de la liste de courses.
  • Demandez-lui d’aider à mettre la table et laissez-le grimper seul dans sa chaise haute.
  • Cachez des objets dans la maison ou dans le jardin et demandez-lui de les retrouver.
  • Jouez ensemble à touche-touche.
  • Laissez Bébé sauter de la marche la plus basse ou du trottoir.
  • Lancez, roulez ou frappez du pied la balle ensemble.