Hémorroïdes pendant la grossesse

Environ 70 pour cent des femmes enceintes rencontrent des problèmes d'hémorroïdes. Le développement de l'utérus et le poids du bébé peuvent en être la cause. Comme vous souffrez davantage de constipation pendant votre grossesse et que vous devez exercer une plus grande pression sur les vaisseaux sanguins pour aller à selle, le risque d'hémorroïdes est plus important.

Comment éviter les hémorroïdes pendant votre grossesse ?  

  • Mangez des fruits secs, par exemple des abricots ou des prunes.
  • Mangez une alimentation complète, riche en fibres, des fruits et des légumes. Les kiwis, les oranges et les fraises stimulent particulièrement le transit.
  • Buvez suffisamment, de 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
  • En cas de besoin, allez le plus rapidement possible à la toilette, vous évitez de cette manière que le transit reste trop longtemps dans le rectum et durcisse.
  • N'utilisez pas de laxatifs sans consulter un médecin.
  • Essayez de vous promener chaque jour ou de faire du vélo ou toute autre forme d'exercice d'intensité modérée.