Varices pendant la grossesse

Une femme enceinte sur deux connaît des problèmes de varices pendant la grossesse. Les varices sont des vaines saillantes, gonflées. Au cours des trois premiers mois de la grossesse, la progestérone en est le principal responsable. Cette substance rend les parois des vaisseaux sanguins plus souples alors que le sang supplémentaire pompé dans le corps ouvre les vaisseaux. Cela exerce une pression supplémentaire sur les veines des jambes et fait apparaître des varices.

Que faire contre les varices ?

  • Évitez le surpoids car cela ajoute encore de la pression sur les veines.
  • Ne restez pas debout trop longtemps. Surtout pas avec les jambes l'une sur l'autre car cela coupe la circulation.
  • Essayez de vous promener chaque jour ou de faire du vélo ou toute autre forme d'exercice d'intensité modérée. 
  • Pendant votre grossesse, portez des bas élastiques avec catégorie de pression 1 et gardez-les jusqu'à minimum six semaines après l'accouchement. 
  • Dormez avec les jambes légèrement surélevées de manière à ce que le sang circule facilement vers le cœur.
  • Évitez les couvertures électriques, le sauna et le banc solaire.
  • Ne portez pas de chaussettes ou de vêtements trop ajustés.