Lekkere recepten voor gezonde snacks

Goed en gezond eten, dat wil elke mama voor haar kind. Maar vergeet de tussendoortjes niet, die zijn even belangrijk als de hoofdmaaltijd. Haal inspiratie uit onze recepten voor gezonde tussendoortjes. Want ja, lekker en gezond gaan echt wél samen.

Gezonde chocolademousse

Ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 1 avocado
  • 1 eetl. rauw cacaopoeder
  • 1 eetl. kokosolie
  • Honing

Bereiding

  1. Pel de banaan en haal het vruchtvlees uit de avocado.
  2. Doe het samen met het cacaopoeder en de kokosolie in de blender.
  3. Even blenden en klaar!

TIP: Ook lekker met vers fruit of fijngehakte nootjes.

10-uur-balletjes (of muesliballetjes om mee te nemen)

Ingrediënten:

  • 200 g havermout
  • 1 banaan
  • 3 eetl. rozijnen
  • 100 g gemalen hazelnoten
  • 2 eetl. honing
  • Wat plantaardige melk
  • Evt. vanille, geraspte kokos, gedroogd fruit en rauw cacaopoeder

Bereiding

  1. Pureer de banaan en voeg alle ingrediënten behalve de melk toe.
  2. Kneed tot een makkelijk te vormen massa. Wil je een vaster deeg, voeg dan meer noten toe. Is je deeg te kruimelig, voeg dan wat plantaardige melk toe.
  3. Maak balletjes ter grootte van een walnoot.
  4. Leg de balletjes in een minicupcakevormpje of prik er een leuke prikker in.

Smullen maar!

Leuke Kommetjes en snackdoosjes om al dat lekkers mee te nemen naar school, op uitstap of naar vriendjes vind je in onze webshop.

In samenwerking met:

Nutricia behoort tot een van de toonaangevende bedrijven van de wereld in de markt voor babyvoeding. Nutricia draagt met haar baby- en kindervoeding bij tot een normale groei en ontwikkeling van kinderen van 0 tot 36 maanden. Hiervoor stelt zij diepgaande kennis en een breed scala aan producten beschikbaar, afgestemd op de specifieke behoeften van ieder kind in elke leeftijdsfase.

Naast voedingsmiddelen is bij Nutricia uiteraard ook goede service erg belangrijk. Jullie kunnen dus terecht met al je vragen bij de Nutricia voedingskundigen op het gratis nummer 0800 16 685.