Wat is inbakeren?
Bij inbakeren creëer je een geborgen cocon rond je baby, met de armpjes strakker naast het lichaam en genoeg bewegingsruimte voor de beentjes. Dat brengt hem terug naar een heel fijne periode … De knusse 9 maanden in jouw buik. Geen wonder dat hij rust voelt en zich beter kan ontspannen. Hij kan ook niet meer zwaaien met zijn armpjes, zodat hij lekker kan doorslapen.
En wat met inbakeren bij reflux en krampjes? Inbakeren neemt op zich die ongemakken niet weg. Maar een ontspannen baby zal wel beter de pijn van reflux of krampjes kunnen verdragen.
Wanneer inbakeren afbouwen?
Vanaf een drietal weken na de geboorte, kan je je baby inbakeren. De meeste baby’s hebben er baat bij tot de leeftijd van ongeveer 4 maanden. Daarna lukt het meestal om zelf in slaap te vallen en kan je het inbakeren afbouwen. Het is belangrijk om het inbakeren te stoppen vóór je baby 6 maanden is. Want vanaf dan kan hij draaien van zijn rug naar zijn buik en dan is inbakeren niet meer veilig. Heb je vragen of twijfels over inbakeren? Vraag dan zeker advies aan een deskundige, zoals je vroedvrouw.
Gebruik een inbakerslaapzak of inbakerdoek
Je kan inbakeren op twee eenvoudige manieren. Een inbakerslaapzak werkt gewoon met een ritssluiting. Bij sommige kan je zelf kiezen of je baby’s armen in of uit de zak blijven. Zo doen ze ook dienst als slaapzak.
Bij inbakerdoeken maak je in drie stappen het wikkeldeken makkelijk en veilig vast met velcro. Inbakerdoeken zijn gemaakt van een ademende stof, zoals geweven katoen of bamboe. Als richtlijn geldt dat ze tellen als 1 laag kledij. Baseer je op de omgevingstemperatuur, maar kleed je kindje dus niet te warm onder de doek. Dit schema over TOG-waardes kan je helpen.
Nunki: het alternatief voor inbakeren
Ben je niet overtuigd van inbakeren? Of is het tijd om het inbakeren af te bouwen? Dan is het Nunki-lakentje misschien wel iets voor jou. Met dit alternatief voor inbakeren maak je het bedje strak op, zodat je kindje hetzelfde geborgen gevoel krijgt als in de baarmoeder. In tegenstelling tot inbakeren, hoef je het gebruik van het Nunki-lakentje niet af te bouwen.
