Slapen
In de auto
Op stap
Eten en Drinken
Relaxen
Spelen
Verzorging
Veiligheid
Dreambee
Ontdek Essentials, Tobi, Nino en Lila & Lou, de collecties van Dreambee, het eigen merk van Dreambaby.
Voor mama
Kleertjes
Cadeau, Deco en Opbergen
Boeken
Meerlingen
Outlet
Babyblues zijn de moeilijke dagen die bijna elke mama net na de bevalling meemaakt. Die worden veroorzaakt door hormonale instabiliteit, slaapgebrek, onzekerheid en het plotse gevoel van verantwoordelijkheid.
De belangrijkste symptomen zijn:
Ongeveer 70 tot 80 % van alle kersverse mama’s is na de bevalling licht depressief. Het is dus veel meer regel dan uitzondering.
Bovendien stellen vrouwen die aan de babyblues ontsnappen zich ook allerlei vragen. Is het normaal dat ik geen babyblues heb? Heb ik wel een moederinstinct? Ben ik gemaakt om een moeder te zijn? Niemand blijft dus helemaal gespaard.
Als de symptomen van babyblues langer dan 15 dagen duren, of omgekeerd, als ze pas een paar weken na de bevalling de kop opsteken, moet je goed oppassen. Misschien ben je wel in een postnatale depressie beland. Zo’n depressie staat de vorming van een normale band tussen moeder en kind in de weg.
De symptomen zijn een stuk ernstiger dan bij babyblues:
In dat geval moet je je door een gespecialiseerd medisch team laten behandelen.
Om te beginnen: verberg of ontken zeker niet dat je je depressief voelt. Praat er in de kraamkliniek over met de personen die je vertrouwt, maar ook met de verpleegsters en de psychologen. Ze zijn er om je te helpen.
Vraag zeker ook hulp aan je partner, je ouders, je vrienden. Daar is niks mis mee. Want een zwangerschap is een zware beproeving. En het helpt ook niet dat je hormonen na de bevalling flink instabiel zijn. Laat je dus goed verzorgen.
En tot slot: heb vertrouwen in jezelf. Een mama, dat word je stap voor stap. Misschien ben je in het begin nog een beetje onhandig met de baby. Misschien lukt het niet meteen om hem goed te voeden, een badje te geven, te verzorgen. Maar hoe meer je die dingen doet, hoe meer zelfvertrouwen je krijgt.
