Zwangerschapsongemakken, en hoe je comfort te vergroten

Door de veranderingen in je lichaam wordt de ‘blijde verwachting’ die de geboorte van je baby voorafgaat vaak door een reeks zwangerschapsongemakken minder vrolijk. Aan de basis ligt je hormonenhuishouding die behoorlijk overhoop wordt gegooid. Hormonen zorgen er bijvoorbeeld voor dat je baarmoeder ongeveer twintig keer groter wordt. De ongemakken vermijden, is doorgaans onmogelijk, al manifesteren ze zich bij de ene vrouw heviger dan bij de andere aanstaande moeder . Het goede nieuws is: ze blijven doorgaans niet duren.

Zwangerschapsongemakken waar veel vrouwen last van hebben:

  • Ochtendmisselijkheid
  • Algemene misselijkheid
  • Brandend maagzuur
  • Verstopping en harde stoelgang
  • Aambeien
  • Spataders
  • Vaak moeten plassen
  • Witverlies
  • Rugpijn
  • Zwangerschapsstriemen
  • Rusteloze benen
  • Gezwollen voeten, enkels, handen
  • Bekkenpijn
  • Slapeloosheid