Valeur TOG d’un sac de couchage
La valeur TOG (Thermal Overall Grade) sur un vêtement indique sa capacité thermique. Elle est déterminée par des tests en laboratoire et est principalement utilisée pour les sacs de couchage, les couvertures d’emmaillotement et les couettes. Plus le TOG est élevé, plus le vêtement est chaud et isolant. S’il fait froid dans la chambre (de Bébé), choisissez un sac de couchage avec une valeur TOG plus élevée.
Quels vêtements de nuit pour votre enfant ?
Sac de couchage d'été ou d'hiver? Pyjama? Body à manches courtes ou longues? Un petit bonnet, des moufles ou des chaussettes en plus ? Bébé a besoin d’être bien emmitouflé pour se sentir bien. S’il fait entre 18° et 19°C dans la chambre, un sac de couchage d’hiver de TOG 1 fera amplement l’affaire, couplé à un pyjama et un body à manches longues. Si votre bébé dort dans une pièce plus froide ou plus chaude, le schéma ci-dessous vous indiquera comment l’habiller.
Une atmosphère saine
La température idéale de la chambre de votre bébé se situe entre 18 et 20 °C. Mais l’air de la pièce doit également être sain (40 % à 60 % d’humidité). Si l’air est trop sec, vous pouvez placer un humidificateur d’air avec hygromètre intégré pour mesurer le taux d’humidité et le garder à niveau.
