Votre bébé après 22 semaines de grossesse
Votre bébé continue de grandir rapidement. Vous êtes maintenant à la moitié de votre grossesse et vous comptez les jours avant l’arrivée de votre petit bout, qui est très actif dans votre ventre. Il est maintenant occupé à former une couche de graisse qui le protégera à la naissance. Lorsque cette couche sera suffisamment épaisse, ses poils duveteux tomberont. Il n’en aura plus besoin.
En plus de ses poils duveteux, les cheveux de votre bébé commencent à pousser. Ceux-ci sont déjà plus longs que son duvet. Ses cils et ses sourcils se développent également.
Votre bébé finalise aussi ses papilles gustatives. Saviez-vous que vous pouvez influencer le goût de ce qu’il mange ? En effet, les nutriments que vous consommez se retrouvent dans le liquide amniotique via votre sang. Une bonne raison de continuer à manger sain et varié.
Votre bébé fait la taille d’une papaye
POIDS
440 g
TAILLE
28,5 cm
Que ressentez-vous lors de la 22e semaine de grossesse ?
Vous êtes déjà à plus de la moitié de votre grossesse, mais vous avez l’impression que le chemin est encore long. Vous êtes impatiente de prendre votre bébé dans vos bras et d’apprendre à le connaître. Tout vous semble aller vite et lentement en même temps. Il est parfaitement normal que vous soyez anxieuse ou peu sûre de vous, il se passe tellement de chose en si peu de temps. Néanmoins, il est essentiel que vous essayiez de profiter et de chérir chaque moment de votre grossesse.
22 semaines de grossesse : que ressentez-vous dans votre ventre ?
Maintenant que vous êtes enceinte de 22 semaines, il y a de grandes choses que vous sentez parfois votre bébé bouger. Vous ressentez toujours ces mouvements comme des petites bulles dans votre ventre ou des gargouillis, mais ils seront plus forts et fréquents dans les semaines à venir. Ne vous inquiétez pas si vous ne sentez pas votre bébé bouger tous les jours. Il est encore petit et il a beaucoup d’espace pour se déplacer. Ses mouvements sont loin d’être aussi puissants que dans quelques semaines. Ce n’est que lorsqu’il touchera votre paroi utérine que vous le sentirez plus souvent. La position du placenta peut aussi atténuer ses mouvements. C’est véritablement à partir de la 28e semaine que vous pourrez sentir votre bébé bouger au quotidien. À partir de ce moment-là, vous pourrez distinguer les moments de sommeil et de réveil de votre enfant.
C’est lorsque vous vous reposerez au calme que vous sentirez le plus votre bébé bouger. Quand vous êtes très active, c’est comme si vous berciez votre enfant. Vous pouvez aussi essayer d’exercer quelques pressions sur votre ventre pour que votre bébé les repousse.
Symptômes de grossesse
En tant que femme enceinte, vous ressentez énormément de choses. En plus des maux typiques de grossesse, vous souffrez d’autres symptômes « normaux » de temps en temps, comme des douleurs d’estomac ou des crampes abdominales. Il est parfois difficile de faire la distinction entre ces deux types de maux et par conséquent, vous vous inquiétez plus rapidement. Cela est tout à fait normal, surtout si vous souffrez de douleurs abdominales.
Pendant la grossesse, il n’est pas grave et anormal de souffrir de douleurs abdominales. Vos hormones redoublent d’efforts et votre utérus prend de plus en plus d’espace. Par conséquent, cela entraîne généralement des ballonnements, des flatulences, de la constipation, … Les douleurs ligamentaires et les ventres durs se situent aussi au niveau de l’abdomen. Ces symptômes sont supportables, même s'ils peuvent être gênants. Dès que vous ressentez une douleur abdominale intense ou que celle-ci persiste, appelez votre médecin ou votre sage-femme. Ils seront en mesure de vous conseiller davantage.
Au cours de votre grossesse, vous pouvez souffrir de diverses douleurs abdominales :
Douleurs abdominales dues à la croissance de votre utérus
Pendant la grossesse, l'utérus se dilate pour faire de la place à votre bébé et cela peut exercer une pression sur les organes de la cavité abdominale, entraînant des douleurs ou une gêne. Cette douleur peut ressembler à une douleur abdominale lancinante dans le bas-ventre ou le long des parois de l'abdomen. Certaines femmes décrivent également une sensation de pression dans la région pelvienne. Cette douleur n'est généralement pas grave et s'accompagne souvent d'autres symptômes de grossesse, tels que des nausées, des maux d'estomac, de la fatigue et le besoin d'aller aux toilettes plus souvent.
Douleurs ligamentaires
La douleur ligamentaire est une douleur courante pendant la grossesse. Elle est beaucoup plus fréquente à partir du deuxième trimestre, c’est à ce moment que votre utérus se développe le plus et exerce une grande pression sur les ligaments du bassin. Cette douleur ressemble à un tiraillement dans la région du bas-ventre ou de l’aine et peut se répandre vers les jambes. Le fait de rester en mouvement peut aider à prévenir ces douleurs. Un bain chaud ou une douche chaude peuvent aussi vous soulager.
Ventres durs
Les ventres durs pendant la grossesse sont généralement bénins. Votre ventre vous semble dur et c’est un sentiment inconfortable. Les ventres durs sont causés par la contraction de l’utérus qui s’entraîne au travail. C’est pourquoi on les nomme aussi contractions d’entraînement. Les ventres durs peuvent aussi avoir d’autres causes, comme les mouvements de votre bébé, le stress, une vessie pleine ou la croissance rapide de votre utérus. Les ventres durs ne sont pas douloureux et disparaissent généralement rapidement d’eux-mêmes après du repos. S’ils persistent pendant quelques heures, sont douloureux et surviennent régulièrement, il est préférable de contacter votre sage-femme.
Constipation et ballonnements
Pendant votre grossesse, des changements hormonaux peuvent provoquer un ralentissement du transit intestinal et causer des ballonnements et/ou des constipations. Certaines femmes peuvent en souffrir plus rapidement que d’autres. Voici quelques conseils pour éviter un maximum ces symptômes :
- Buvez suffisamment d’eau.
- Essayez d’éviter le stress. Le stress peut conduire à des tensions musculaires et constipations.
- Mangez des aliments riches en fibres, comme du pain complet, des fruits et des légumes.
Une bonne nuit de sommeil pour maman
Plus votre bébé grandit dans votre ventre, plus il est difficile de trouver une position confortable pour dormir. Un coussin de positionnement et d’allaitement peut vous aider à trouver la position idéale. Grâce à ce type de coussin, votre ventre est bien soutenu lorsque vous êtes assisse ou couchée. Prenez le coussin à côté de vous dans le lit. Placez une partie entre vos chevilles et vos genoux et enlacez l’autre partie. Vous aurez plus de soutien et vos douleurs au bassin seront soulagées. De nombreuses femmes dorment avec ce type de coussin pendant des années et ne peuvent plus se passer du confort qu’il offre à la colonne vertébrale, aux hanches et à la tête.
SAVEZ-VOUS
que la position idéale pour dormir est de se coucher sur le côté gauche ? En effet, cela stimule la circulation placentaire.
Lorsque vous vous couchez sur le côté droit, une légère pression s'exerce sur l'aorte et la veine cave. Ce sont de grosses veines importantes dans lesquelles circule beaucoup de sang. Lorsqu’une pression est exercée, vous pouvez souffrir de nausées ou vertiges. Si vous vous tournez vers le côté gauche, ces symptômes disparaitront rapidement.
Une bonne nuit de sommeil pour votre bébé
La question du sommeil de votre bébé n’est sans doute pas la plus évidente à répondre. En tant que parent, vous ne pouvez faire que de votre mieux pour rendre l’environnement de sommeil de votre bébé aussi confortable que possible afin de vous garantir, à vous deux, une nuit reposante. Quelques conseils :
Le bon matelas
Choisissez un bon matelas pour le lit de votre bébé grâce à notre guide d’aide. Un matelas doit parfaitement s’adapter dans le lit, dans le parc ou dans le berceau, de sorte qu’il n’y ait aucun espace entre celui-ci et le cadre de lit. Prenez garde des allergies. Avez-vous ou votre partenaire des allergies ? Alors il y a 50 % de chance que votre enfant en ait aussi. Dans ce cas, choisissez un matelas antiallergique.
Aides au sommeil
Il existe différentes aides au sommeil pour aider votre bébé à dormir dans de meilleures conditions. Par exemple, un nid de bébé, idéal pour les petites siestes, apporte un sentiment de sécurité à votre enfant.
Un cale-bébé rend le sommeil plus confortable et assure que la tête de votre enfant restera bien en place. Un coussin latéral empêchera votre bébé de se retourner sur le ventre.
