17 weken zwanger

17 weken zwanger: wat voel je in je buik?

Normaal voel je je kindje voor de eerste keer tussen de 18 à 20 weken. Natuurlijk is dit verschillend van vrouw tot vrouw en van zwangerschap tot zwangerschap. Factoren zoals je eigen lichaamsbouw, de ligging van de placenta, eerste of tweede zwangerschap, de hoeveelheid vruchtwater of je eigen beleving zorgen ervoor dat jij je kindje bijvoorbeeld wel al kan voelen, maar iemand anders op 17 weken nog niet.

Daarnaast zijn er nog kwaaltjes die je in je (onder)buik voelt die het misschien moeilijker maken om je te focussen op die eerste bewegingen, zoals bijvoorbeeld bandenpijn, harde buiken of gewoon een zeurende buikpijn. Eén ding is zeker: je zal je baby nu wel bijna gaan voelen en dat is het wachten meer dan waard!

Zwangerschapsgloed en urineweginfecties

Je zit in week 17 van je zwangerschap en dat betekent dat je bijna halverwege het 2de trimester bent. Je lichaam begint langzaamaan te wennen aan de constante veranderingen. Zo ben je vanaf nu best aandachtig voor een urineweginfectie of blaasontsteking, want zwangere vrouwen zijn hier doorgaans gevoeliger voor. Omdat je vaker moet plassen is het echter niet altijd makkelijk te herkennen. Bij een blaasontsteking treden vaak ook andere klachten op, zoals bijvoorbeeld pijn bij het plassen, pijn in de onderbuik of rug, koorts, bloed in de urine. Ga zeker langs bij de dokter als je deze symptomen herkent. Je kan urineweginfecties deels voorkomen door veel water te drinken (1,5 l per dag), zeker het plassen niet uit te stellen en je blaas volledig leeg te plassen. Ook cranberrysap drinken zou helpen.

Een ander zwangerschapssymptoom is de zwangerschapsgloed. Waarschijnlijk het enige ‘kwaaltje’ waarvan veel vrouwen het helemaal niet erg vinden dat ze het hebben. Je straalt namelijk en hebt een gezonde, rossige gloed over je gezicht.
Dat komt enerzijds omdat je hormonen de talgklieren stimuleren om meer talg te gaan produceren. Dit leidt bij de ene vrouw tot acne, maar bij de andere gaat de huid juist meer glanzen. Anderzijds maak je meer bloed aan om de foetus goed te laten groeien. Hierdoor krijg je een natuurlijke lichtroze blush op je wangen.

Gewichtstoename tijdens je zwangerschap

Een zwangere vrouw komt in de negen maanden van haar zwangerschap gemiddeld tussen de 11,5 tot 16 kg aan. Bij een tweelingzwangerschap ligt de gemiddelde gewichtstoename tussen 17 en 25 kg. Dat is weliswaar individueel verschillend, maar toch is dit een goede richtlijn. Je buik groeit enorm tijdens je zwangerschap en dat is ook logisch: er moet immers ruimte komen voor je baby!

Je gewicht groeit in de eerste maanden van je zwangerschap niet zo snel, maar naarmate je baby meer ruimte nodig heeft in je buik, merk je wel dat de kilo’s er sneller bijkomen. In de laatste drie maanden kom je het meeste bij, namelijk gemiddeld 2-4 kg per maand. Natuurlijk is dat voor iedere vrouw anders en hangt er ook veel van andere factoren af, zoals bijvoorbeeld je eigen lichaamsbouw, eerste of tweede zwangerschap, of je veel vocht vasthoudt, enzovoorts.

Om ervoor te zorgen dat je gezond blijft tijdens de zwangerschap is het belangrijk om goed te letten op wat je eet. Probeer zo veel mogelijk vers, gezond voedsel te eten. Vaak is de kwaliteit van het voedsel veel belangrijker dan de hoeveelheid.

Naast gezond eten is het ook belangrijk dat je blijft bewegen tijdens je zwangerschap: dit is niet alleen goed voor jou, maar ook voor je baby! Probeer regelmatig te gaan wandelen, of ga naar een yoga- of pilatesles. Zorg er ook voor dat je voldoende rust neemt en probeer stress te vermijden, want dit kan ook invloed hebben op je gewicht tijdens de zwangerschap.

TIP
Dankzij de verschillende workshops bij Colruyt Group Academy kan je je nog beter voorbereiden op de komst van je baby: zwangerschapsyoga, draagtechnieken, in topvorm blijven, ... . We bieden zowel online als fysieke workshops aan, hopelijk tot snel!

Nadenken over de naam van je baby

Misschien wel één van de moeilijkste keuzes die jullie moeten maken is die voor de naam van jullie kleintje. De lijst is eindeloos lang en je wil zeker zijn dat je de juiste kiest. Ga je voor een moderne naam of eerder een traditionele? Om inspiratie op te doen kan je eens rondkijken op websites die geboortekaartjes maken, zoals Tadaaz. Of je kan bij je volgende bezoek aan de gynaecoloog eens langs de geboortekaartjes lopen. Een ander goed vertrekpunt is dat jullie elk een lijstje maken van 10 namen en kijken of er overeenkomsten zijn. De namen die jullie beiden hebben opgeschreven kunnen jullie al eens testen. Hier bestaan ook apps voor, zoals bijvoorbeeld Kinder, CharliesNames en Babyname.

Is er een afkorting mogelijk en, zo ja, klinkt die dan leuk? Past de naam bij jullie achternaam? Past de naam eventueel bij die van zus of broer?

Weet je dat je in België ervoor kan kiezen om je kindje de achternaam van papa en mama te geven? Voor een eerste kindje hebben jullie altijd vrije keuze: familienaam van de papa, familienaam van de mama of een combinatie van beide familienamen. Een tweede kindje van dezelfde ouders moet dezelfde achternaam krijgen als die van zijn oudere broer of zus.

Babyuitzet

Het volgende om naar uit te kijken is het samenstellen van de babyuitzet! Het makkelijkst hiervoor is het starten van een geboortelijst, zo bewaar je het overzicht over al die leuke en vooral vele spulletjes.
Maak zeker een onderscheid tussen dingen die je best in huis hebt vóór je kindje geboren wordt en spullen die je daarna nog kan aankopen of die schenkers jullie cadeau kunnen doen. Op de Dreambaby checklist ‘Thuiskomen met je kindje’ vind je alle spullen die je nodig hebt wanneer je kindje naar huis komt.
Bij het samenstellen van de uitzet voor je kindje denk je best goed na over waar je je kindje wilt te slapen leggen en hoe je je kindje wilt vervoeren. Ga je meteen voor een volledige babykamer of wil je je kindje de eerste maanden graag bij jullie op de kamer in een co-sleeper of zijn bedje? In dat laatste geval hoef je de volledige babykamer nog niet meteen in huis te hebben. Sommige ouders vinden het daarentegen fijn en geruststellend te weten dat de babykamer klaar en ingericht is tegen het moment dat je baby naar huis komt.

Om je kindje veilig te vervoeren met de wagen koop je best een draagbare autostoel. Wil je graag regelmatig wandelen? Dan is het aangeraden een degelijke wandelwagen in huis te hebben. Een goed alternatief is een draagzak- of doek, zo heb jij steeds je handen vrij. Een draagzak- of doek schaf je best na de geboorte aan. Ga met je kindje naar je dichtstbijzijnde Dreambaby-winkel en ga enkele dragers passen. Op die manier kan je meteen testen welke draagzak- of doek het best voelt voor jullie beiden.

Woon je in Vlaanderen? Via Myfamily vraag je snel en eenvoudig je startbedrag online aan! Het startbedrag ontvang je ten vroegste 2 maanden voor de geboorte en kan je gebruiken om de hoogstnoodzakelijke spulletjes voor je baby in huis te halen.

Nadenken over de naam van je baby

Misschien wel één van de moeilijkste keuzes die jullie moeten maken is die voor de naam van jullie kleintje. De lijst is eindeloos lang en je wil zeker zijn dat je de juiste kiest. Ga je voor een moderne naam of eerder een traditionele? Om inspiratie op te doen kan je eens rondkijken op websites die geboortekaartjes maken, zoals Tadaaz. Of je kan bij je volgende bezoek aan de gynaecoloog eens langs de geboortekaartjes lopen. Een ander goed vertrekpunt is dat jullie elk een lijstje maken van 10 namen en kijken of er overeenkomsten zijn. De namen die jullie beiden hebben opgeschreven kunnen jullie al eens testen. Hier bestaan ook apps voor, zoals bijvoorbeeld Kinder, CharliesNames en Babyname.

Is er een afkorting mogelijk en, zo ja, klinkt die dan leuk? Past de naam bij jullie achternaam? Past de naam eventueel bij die van zus of broer?

Weet je dat je in België ervoor kan kiezen om je kindje de achternaam van papa en mama te geven? Voor een eerste kindje hebben jullie altijd vrije keuze: familienaam van de papa, familienaam van de mama of een combinatie van beide familienamen. Een tweede kindje van dezelfde ouders moet dezelfde achternaam krijgen als die van zijn oudere broer of zus.

Babyuitzet

Het volgende om naar uit te kijken is het samenstellen van de babyuitzet! Het makkelijkst hiervoor is het starten van een geboortelijst, zo bewaar je het overzicht over al die leuke en vooral vele spulletjes.
Maak zeker een onderscheid tussen dingen die je best in huis hebt vóór je kindje geboren wordt en spullen die je daarna nog kan aankopen of die schenkers jullie cadeau kunnen doen. Op de Dreambaby checklist ‘Thuiskomen met je kindje’ vind je alle spullen die je nodig hebt wanneer je kindje naar huis komt.
Bij het samenstellen van de uitzet voor je kindje denk je best goed na over waar je je kindje wilt te slapen leggen en hoe je je kindje wilt vervoeren. Ga je meteen voor een volledige babykamer of wil je je kindje de eerste maanden graag bij jullie op de kamer in een co-sleeper of zijn bedje? In dat laatste geval hoef je de volledige babykamer nog niet meteen in huis te hebben. Sommige ouders vinden het daarentegen fijn en geruststellend te weten dat de babykamer klaar en ingericht is tegen het moment dat je baby naar huis komt.

Om je kindje veilig te vervoeren met de wagen koop je best een draagbare autostoel. Wil je graag regelmatig wandelen? Dan is het aangeraden een degelijke wandelwagen in huis te hebben. Een goed alternatief is een draagzak- of doek, zo heb jij steeds je handen vrij. Een draagzak- of doek schaf je best na de geboorte aan. Ga met je kindje naar je dichtstbijzijnde Dreambaby-winkel en ga enkele dragers passen. Op die manier kan je meteen testen welke draagzak- of doek het best voelt voor jullie beiden.

Woon je in Vlaanderen? Via Parentia vraag je snel en eenvoudig je startbedrag online aan! Het startbedrag ontvang je ten vroegste 2 maanden voor de geboorte en kan je gebruiken om de hoogstnoodzakelijke spulletjes voor je baby in huis te halen.